Konopljin čaj – priprava za spanje

Konopljin čaj

Konopljin čaj ni nova stvar in v resnici sega v starodavne čase. Skozi stoletja se je uporabljal različno v različnih kulturah. Na mnogih mestih se čaj iz konoplje tradicionalno uživa v medicinske ali slovesne namene, v drugih pa ga ljudje uživajo preprosto zaradi samega užitka sprostitve.

Ena najzgodnejših skupnosti, ki je uživala čaj iz konoplje, je bila Jamajka. Na Jamajki je konoplja označena kot “ganja”, ganjin čaj pa se uporablja kot običajno zdravilo, zlasti na podeželju.

Druga država, v kateri je konopljin čaj mogoče zaslediti že sto let, je Indija, kjer je bila pijača prvič uporabljena leta 1000 pred našim štetjem. Vroča pijača, imenovana bhang, se v Indiji še danes veliko uživa. Bhang je kombinacija mleka, konoplje in začimb.

Bhang se uživa predvsem iz ceremonialnih razlogov in je pogosto predstavljena kot daritev bogovom. Indijske družine ga pogosto postrežejo pomembnim gostom ob večerji. Čaj iz konoplje se tam uporablja tudi kot zdravilo proti vročini, sončarici in prebavnim težavam.

Konopljin čaj in učinki, ki so pozitivni

Čaj iz konoplje ima dolg seznam koristi za zdravje, vse pa izvirajo iz kanabinoidov, ki jih najdemo v tej rastlini. THC je na primer učinkovit pri umirjanju bolečine in zdravljenju nespečnosti. Tega je v legalni konoplji v Sloveniji 0,2 %.

Nekateri ljudje, ki se zdravijo za rakom, uporabljajo THC, da odpravijo slabost in si povečajo apetit ter voljo do življenja, CBD pa je koristno sredstvo proti bolečinam in lahko pomaga ublažiti tesnobo (anksioznost). Ker učinki čaja iz konoplje trajajo dlje časa, je to lahko koristna oblika uživanja konoplje za bolnike, ki potrebujejo dolgotrajnejše olajšanje.

Uživanje kanabinoidov v obliki vročega napitka je neverjetno pomirjujoče in je tudi zelo diskreten način zaužitja konoplje (za rekreativne uporabnike kot tudi v medicinske namene).

Učinki čaja se razlikujejo glede na količino uporabljene konoplje in sorte (genetika), ki je bila uporabljena. Vseeno pa bomo navedli nekaj lastnosti, ki so skupne vsem konopljinim čajem:

  • Blažji učinki kot pri kajenju. Ljudje, ki uživajo konopljin čaj iz industrijske vrste (ta je nekoliko podobna Cannabis Sativi), poročajo o manjšem povečanju volje in energije ter občutka prenovljenosti. Ob večji količino zaužite iste rastline pa o sedativnih učinkih.
  • Učinke začutimo kasneje. Podobno kot pri npr. piškotih in ostalih oralno zaužitih izdelkov se učinki konopljinega čaja ne pričnejo čutiti takoj. Pojavijo se lahko vse od pol ure pa tja do 90 minut. To je zato, ker mora čaj namesto v pljuča pri kajenju (kjer se kanabinoidi takoj absorbirajo v krvni obtok), preiti skozi prebavni trakt. Zaradi tega vsem novincem priporočamo, da začnejo z majhno količino, saj obstaja možnost prevelikega odmerjanja, ki vodi v neprijetne občutke.
  • Dolgotrajni učinki. Pri kajenju konoplje učinki precej hitro izginejo, konopljin čaj pa lahko učinkuje več ur. Zaradi tega je še posebej koristno kot zdravilo proti bolečinam, nespečnosti ali kakršnemu koli stanju, pri katerem se želi bolnik izogniti hitremu ponovnemu odmerjanju.

Konopljin čaj: Priprava

Obstaja veliko različic čaja iz konoplje, odvisno od posameznikovega okusa in želenega učinka. Pijača je lahko lahka, nepsihoaktivna. Lahko pa je gostejšega, z večjo količino kvalitetne konoplje.

Za konopljin čaj potrebujemo steblo, listje ali vršičke?

Nekateri se odločijo za pripravo čaja s konopljinimi vršički, medtem ko drugi raje delajo čaj iz stebel in listov. Nobena mešanica, narejena iz stebel, ne bo tako močna kot čaj iz vršičkov, ki so polni THC-ja in CBD-ja. Največ učinkovin je v konopljinem cvetu (vršički), manj v listih, ki obdajajo vršičke, še manj v velikih listih in najmanj v steblu. Ne glede na to, kateri material se uporablja, so koraki za pripravo različnih vrst čaja enaki.

CBD čaj iz konoplje brez kanabinoidov

Konopljin čaj za spanje je lahko iz legalne CBD konoplje. Če želimo narediti blag, nepsihoaktivni čaj iz konoplje, preprosto stebla, listje ali zdrobljene cvetove damo v vročo vodo, tako kot pri kuhanju običajnega čaja. Nekateri uživajo pri dodajanju drugih zelišč, začimb ali čajnih listov za boljši okus. Vendar moramo vedeti, da nekateri najpomembnejši kanbinoidi kot sta CBD in THC ne bodo prišli do izraza, saj jih je potrebno najprej še aktivirati, kar pri kajenju naredimo z ognjem.

Druga možnost pa je, da čaju dodamo CBD konopljine kapljice (tu učinkovine že delujejo) in se tako izognemo slabemu okusu izolirani uporabi teh.

Čaj, kjer aktiviramo CBD in THC, da učinkujeta

Če se želimo zvečer sprostiti, sta za tak čaj potrebni dve stvari. Prva je dekarboksilacija (konoplja mora biti segrevana tako kot pri kajenju, da aktivira kanabinoide, kot sta THC in CBD), druga pa je topnost kanabinoidov v maščobah.

To pomeni, da mora vsak, ki želi narediti čaj z učinki, dekarboksilirati svojo konopljo, preden jo vzame. To lahko dosežemo tako, da konopljo damo na majhne koščke in jo približno 40 minut pečemo v pečici pri 110 stopinjah Celzija. Vendar pozor, prostor bo smrdel. Nato lahko konopljo spravimo v neprodušni lonec za dolgotrajno uporabo.

Za močan konopljin čaj je potrebna tudi maščoba, da se veže na THC in ostale kanabinoide (ti niso topni v vodi). Za to bo čudovito delovalo ali pol skodelice mleka ali pa žlica masla ali kokosovega olja. V posodo nalijemo 3 skodelice vode, nato dodamo maščobo, da se stopi in mešanica zavre. Nato dodamo gram konoplje in kuhamo vsaj 15 minut in konopljin čaj je pripravljen.

Tako se naredi osnovni konopljin čaj za spanje. Lahko pa ga zaužijemo tudi tako, da ga kombiniramo z začimbami ali ga celo nekaj minut kuhamo s črnimi ali zeliščnimi listi čaja, da izboljšamo okus. Za dnevno uporabi nam črni čaj (zeleni nekoliko manj) doda še nekaj poživila teina, podobnega kofeinu.

CBD konopljin čaj brez THC

Veliko ljudi se rado sprošča ob topli skodelici CBD čaja. Ker je CBD nepsihoaktiven, je to učinkovit način zdravljenja tesnobe ali bolečine, ne da bi pri tem doživljali psihoaktivne ali negativne stranske učinke, kot sta otožnost ali paranoja, ki jih pri nekaterih včasih ustvarja THC. CBD čaj je tudi odličen pripomoček za spanje za tiste, ki se spopadajo z nespečnostjo.

Za to moramo poiskati pravilno vrsto konoplje, tako da njena genetika onemogoča proizvodnjo THC-ja.

CBD lahko v ogromnih količinah najdemo v določenih sortah konoplje, križanih v te namene. Vendar pa je na voljo v zadostnih količinah tudi v industrijski konoplji. To je odlična izbira za ljudi, ki se želijo izogniti testom delodajalca za THC-ja in prav tako neželenim stranskim učinkom tega.

Tako kot THC tudi CBD ni topen v vodi, zato je pomembno, da v vodo dodamo mleko, maslo ali kokosovo olje, da zagotovimo absorpcijo ob zaužitju.

Nasveti za začetek

Da bi dodobra izkoristili učinke čaja iz konoplje, je najbolje slediti istim pravilom, ki ga uporabljajo tisti, ki prvič poskusijo konopljine izdelke. Začnimo z majhno količino in majhnim odmerkom. Potem ne pozabimo, da se lahko učinki čaja iz konoplje pričnejo šele čez eno uro.

Od pomirjujočega, nepsihoaktivnega čaja iz CBD do močnejšega čaja s THC, se lahko okusi in učinki čaja močno razlikujejo glede na to, kako ga pripravimo. Lahko je odlično zdravilo ali priboljšek za tiste, ki iščejo nekaj, kar niso kapljice, smola ali pripravki za kajenje.

Če se želite še dodatno izobraziti o konopljinem čaju pa vabljeni k branju članka na najbolj obsežni slovenski spletni strani o konoplji. Vodič nosi naslov Konopljin čaj: priprava z mlekom za spanje.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja